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4 months ago

JustTrain.io

🇫🇷/🇬🇧: .
Buvez vous assez d’eau?
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Do you drink enough water?
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🇫🇷 “Je bois 6 à 7 litres d’eau par jour et fais des nuits de 9 heures”
La déshydratation est l’ennemi du sportif. On peut en effet diminuer ses performances sportives jusqu’à 10 % en se trouvant en situation de déshydratation. Par ailleurs, cela peut également provoquer des tendinites, des crampes, des problèmes digestifs…
Rencontrez @brunbenoit en train de s'entraîner à @lappartfitnessvillefranche ! 👏💪💥💯 Ajoutez un Like, Encouragez avec un commentaire, et suivez nous pour plus d'histoire et de motivations! Nous sommes tous différent mais nous nous ressemblons tous 💛 ---
🇬🇧”I drink 6 to 7 litre of water per day and sleep 9hours a night”
Dehydration can reduce performance by up to 10% and can cause several injuries
Meet @brunbenoit working out at @lappartfitnessvillefranche! 👏💪💥💯Like, support with a comment, and follow us for more stories and motivation! We are all different but we all look alike! 💛 .
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4 months ago

JustTrain.io

🇫🇷/🇬🇧: .
Rejoignez notre promotion FitStar d’Octobre 2019, nos coachs vous suivent (exercices et nutrition) via l’application JustTrain. DM pour inscription
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Join our October 2019 Fitstar group, our Personal Trainers coach you (workout and nutrition) via JustTrain’s App. DM for registration
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